Tortues d’Hermann
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Menu quotidien trouvé dans la nature et par ordre de préférence :
Pissenlit (feuille et fleurs)
Trèfle
Chicorée (toutes variétés)
Liondent (ressemble au pissenlit mais tiges plus étroites et feuilles moins denses)
Plantain
Luzerne
Sédum (toutes les variétés sont très riches en calcium)
Laiteron
Ortie (fauchez-les de temps en temps et laissez-les au sol : les tortues vont se régaler !)
Lamier blanc (ressemble à l’ortie mais non urticante)
Liseron
Mâche sauvage
Ombilic ou Nombril de Venus
Mauve
Pimprenelle
Violette
Pâquerettes
Galinsoga (jeunes feuilles près du sol)
Onagre (feuilles)
Végétaux cultivés représentant un apport équilibré :
Cresson
Persil
Salades dérivées de la chicorée, c’est à dire :
Chicorées sauvages
Pissenlit
Endive
Frisée
Scarole
Endive rouge
Vérone
Trévise
Feuilles de navet
Feuilles de radis
fruits du figuier de barbarie
Feuilles vertes de chou
Feuilles de brocoli (pas la fleur)
Blettes
Mâche
Rutabaga
Chou frisé
Feuilles de betterave
Tiges de brocoli (pas la fleur)
Orange épluchée (la peau, absorbant les pesticides, n’est pas consommable)
Figue très fraîche (pas séchée)
Epinard
Céleri en branche
On peut compléter plus rarement par les végétaux et les fruits suivants (par ordre de préférence) :
Feuilles de mûrier et de ronces
Salade “Romaine” (Attention!)
Feuilles et fleurs d’hibiscus (non traitées !)
Partie verte du poireau
Kiwi
Mangue
Papaye
Germes de soja
Fraises et fraises des bois
Framboises
Mûres
Groseilles
Myrtille
Ananas (en très petites quantités à la fois)
Beaucoup plus rarement et sans peau en raison des pesticides :
Tomate, pomme, poire, peche, carotte rapee, courge, courgette, concombre, banane, raisin.
Les epluchures, Pain trempé dans du lait, pâtes, riz, lait, yaourt, fromage, chocolat, gâteaux, viandes, poisson, fruits de mer, croquettes pour chien, champignon, pâtes, chou-fleur, artichaut, choux de Bruxelles, maïs, la laitue et ses salades dérivées (liste complete des laitues à proscrire), petits pois, lentilles, ail, oignon, pommes de terre.
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